Suplementación nutricional con vitaminas

La suplementación nutricional forma parte de un estilo de vida que se acompaña con hábitos saludables. Las vitaminas son esenciales para la vida. En los Estados Unidos  la mitad a ¾  de los norteamericanos  toman suplementos nutricionales, los sujetos consumidores de vitaminas tienen más supervivencia que los no consumidores, ya que adoptan además  hábitos positivos de salud  como dietas más saludables, ejercicio más regular, mantenimiento del peso, evitan el consumo de tabaco además muchos mantienen la suplementación durante años.

En La Salud Primero sabemos que la toma de micronutrientes según las recomendaciones establecidas queda baja con la toma de solo comida, el estatus mejora en un 50% con la comida de alimentos enriquecidos y comidas fortificadas y mejoraba mucho más con la suplementación nutricional.

La suplementación nutricional puede tener grandes beneficios en  nuestra salud. Los consumidores de suplementos nutricionales  están mejor nutridos y mejor informados, ya que tienen diferentes actitudes frente a la nutrición comparado con los que toman menos suplementos de vitaminas  y minerales.

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